August 12, 2017

Uncategorized

เห็ด อาหารสารพัดประโยชน์

ในบรรดาอาหารต่างๆที่มีผลในการบำรุงร่างกาย จะมีอาหารอยู่ประเภทหนึ่งที่มีคุณสมบัตรในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆไม่ต่างจากสมุนไพรเลยที่เดี่ยว อาหารประเภทที่กล่าวถึงในข้างต้นก็คือเห็ดนั่นเอง เห็ดมีมากหลายหลายชนิด บางชนิดเป็นพิษต่อร่างกาย แต่ก็มีเห็ดอยู่หลายชนิดที่มีผลในการบำรุงร่างกาย และป้องกันโรคต่างๆ เราจึงได้นำเห็ดที่หาทานได้ทั่วไป และมีสรรพคุณในการบำรุงร่างกายมาแนะนำให้ได้หาทานกัน http://xn--72cg8a0bf1hjl7bxe6dd.com/ เห็ดฟาง เป็นเห็ดที่นิยมนำมาทำอาหารเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการผัดหรือต้มยำ เห็ดฟางมีคุณสมบัติในการป้องกันเชื้อไวรัส และแบคทีเรีย ลดไขมันในหลอดเลือด ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย และยังมีวิตามินซีในปริมาณที่สูงอีกด้วยจึงมาสรรพคุณในการป้องกันไข้หวัด และบำรุงผิวพรรณ เห็ดหอม เป็นเห็ดที่นิยมนำมาใส่ในซุปต่างๆ หรือนำมาผัด เห็ดหอมมีส่วนช่วยในการบำรุงกระดูกให้แข็งแรง ลดคลอเรสเตอรอล ช่วยบำรุงกำลัง…