肩こりに悩んでいるならローヤルゼリー!特に更年期の女性におすすめ

骨や筋肉が弱くなる中年以降に悩まされやすいのが肩こりです。
しかし、現代では運動不足やストレスが原因で、若いうちからも肩こりの症状を感じる方が増えています。

実は、肩こりにはローヤルゼリーが効果的です。
今回は、ローヤルゼリーがどのように肩こりに効くのかを解説していきます。

肩こりに効くというローヤルゼリーとは?

ローヤルゼリーは、ミツバチ社会で女王蜂のみが食べることのできる特別食です。
栄養価がとても高く、タンパク質や糖類、ミネラルなどを含有しています。
さらに、10種類もの豊富なビタミン類が含まれています。

ローヤルゼリーがどのように肩こりに影響するの?

運動不足やストレスから起こる血行不良が肩こりの原因

日頃体を動かすことが少なく、ずっと同じ姿勢でいると、首や肩の血流が悪くなってしまいます。
中でも、パソコンやスマートフォンを長時間使っていると頭が前に傾き、首や肩への負担が増え筋肉が硬直してしまいます。
首や肩の筋肉に血液が流れにくくなり、さらに筋肉が動きにくくなって肩こりにつながります。

定期的に肩を回したり首を動かしたりすることで、血行が促進されて肩こりが起きにくくなります。

ローヤルゼリーの成分が全身の血流を良くして肩こりを改善

ローヤルゼリーに含まれるビタミン類の中に「コリン」という成分があります。
このコリンが血流を促進するという報告が出ています。
そのため血行が良くなることで、首や肩にもしっかりと血液がいきわたるようになり、肩こりの改善へとつながります。

また、ローヤルゼリーが更年期女性の肩こりを軽減することが科学的にも実証されています。
更年期世代の女性に酵素分解ローヤルゼリーを含む錠剤を4週間飲んでもらいました。
すると、首筋のハリの自覚症状が改善したという研究結果が出たのです。

つらい肩こりの軽減には、ローヤルゼリーが効果的と言えます。

肩こりに悩んでいる方はローヤルゼリーを摂ろう

現代では悩んでいる方の多い症状の一つが肩こりです。
ローヤルゼリーが首や肩の筋肉の血行を促進するので、肩こりの改善に効果的です。
ぜひ、ローヤルゼリーを積極的に摂取してみてはいかがでしょうか?